«Этого достаточно, чтобы свести нас с ума»

119
Lamoda_article_top_ad

Большая маленькая ложь Актриса Шейлин Вудли чувствует себя хорошо во время пандемии коронавируса и который заставляет ее чувствовать себя плохо.

«На самом деле у меня все хорошо, но трудно сказать, что, когда вы знаете, что не так много людей», – говорит Вудли во время Yahoo Reset Your Mindset. Говоря о ее чувствах с другом, он дал ей несколько советов, подчеркнув, что важно «признать, что происходит, не быть в неведении о том, что происходит, быть на службе у всех, кого вы можете, и праздновать, где вы» и в вашей жизни », добавив, что« вина ни в чем не поможет и не будет способствовать развитию этого мира ».

«На самом деле у меня все хорошо, но трудно сказать, что когда ты знаешь, столько людей нет». Шейлин Вудли

Она нашла слова своей подруги «абсолютно правильными», и теоретически люди сами причиняют вину как способ «рационализировать несправедливость, которая происходит на планете» и «почему определенные вещи случаются с определенными людьми в определенное время».

Таким образом, часть того, как Вудли справлялась во время пандемии коронавируса, была переадресация ее отношений с чувством вины.

Шейлин Вудли рассказывает о психическом здоровье во время карантинного лечения коронавирусом. (Фото: Getty Images)

«Этого достаточно, чтобы свести нас с ума и создать нечто подобное смерти в наших собственных умах», – говорит она.

Вудли добавила, что она осознала, что эмоции не служат ей или ее больному соседу.

http://www.yahoo.com/ "src =" http://www.yahoo.com/ "data-src =" https://s.yimg.com/ny/api/res/1.2/NrxpU3GBFvQhuVb8JkrbcA- - / YXBwaWQ9aGlnaGxhbmRlcjt3PTk2MDtoPTE1MA - / https: //s.yimg.com/uu/api/res/1.2/6GngfgKx7GFGfhXwyDYi.A--~B/aD0xMjU7dz04MDA7c209MTthcHBpZD15dGFjaHlvbg--/https: //media-mbst-pub-ue1.s3. amazonaws.com/creatr-uploaded-images/2020-05/ea24fc20-99ee-11ea-bf7f-274131c9fcc4" /><noscript><img alt=

расходящийся Звезда появилась рядом с ее матерью Лори Вудли, ее соучредителем в некоммерческой организации «Все, что нужно», которая вооружает молодежь навыками эмоционального интеллекта. Для 28-летней девочки фактор, влияющий на ее психическое здоровье, – это тратить меньше времени на социальные сети, которые, по словам Шейлин, «могут быть таким чудовищем».

«Мой совет всегда не читать комментарии. Мол, не надо, – продолжала она. «Я действительно хотел бы, чтобы они просто удаляли комментарии и лайки или делали их только видимыми, вы знаете, может быть, есть фильтр, через который они должны пройти. Это только там. Это просто ненужное облако для вашего ума, чтобы проходить через него сифон. Это не имеет никакого смысла для меня.

По крайней мере, Шейлин посоветовала людям чистить свои каналы, удаляя все, что им не служит.

Для Шейлин другой способ заботиться о себе – регулярно избавляться от своего телефона.

«Сейчас у меня на телефоне более 200 непрочитанных текстовых сообщений», – сказала она. «Я не слушал голосовую почту, возможно, четыре с половиной года. У меня есть тысячи непрочитанных электронных писем, и это мой способ самосохранения, и я только пришел к тому месту в моей жизни, где я понимаю, что это расстраивает многих людей, но если они действительно заботятся обо мне и любят я, они просто собираются принять, что это часть меня, и именно так я себя сохраняю ».

Еще одно быстрое решение – роскошная ванна.

«О, свечи, английские соли, книги, музыка, все масла», – сказала Шейлин. «Я не просто сижу в горячей воде. Я делаю это курортной жизнью. Почему? Почему у нас нет курортной жизни дома? Почему это должно быть отсортировано по ситуации в 200 долларов где-то, вы знаете, причудливо. Вы можете, вы можете создать атмосферу дома ».

Узнайте больше из Yahoo Life

Хотите, чтобы ежедневные новости о жизни и здоровье доставлялись вам на почту Подпишите здесь для рассылки Yahoo Life

Citilink_Article_Inline_ad

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here